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영어 학원 선생님이 달력을 만드는 이유카테고리 없음 2022. 2. 1. 13:52
안녕하세요, 티나는 생각 중 입니다. 오랜만에 포스팅을 하게 되네요! 한 몇달간 쉬고 저의 창의적인 활동에 대한 제정비를 해야할 시간이 필요했어요. 최근 몇달 동안 제게 가장 필요했던 마인드는 "내 일상을 나의 예술작품 같이 살자"라는 것이었어요. 그것의 연장선으로 10월 부터 교실에 사용할 달력을 만들기 시작했어요 일터도 저의 일상의 연장선이기 때문에, 교실 또한 저의 색깔대로 표현할 수 있는 방법이 필요했고, 저의 미술적인 소질을 살려서 달력을 만들었습니다. 학원이라는 장소는 선생님이나 학생들에게 굉장히 목적지향적인 곳이라 모두가 숨가쁘게 앞으로 전진하는 느낌이 들어요. 근데 학생들이 달력을 보고 조금이라도 웃고 쉴 수 있었으면 좋겠다는 생각이 많이 들더라고요. 실제로 달력 보면서 학생들이랑 같이 영..
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식물이 병들고 화분에 곰팡이가 생기면? 왕겨숯 (훈탄) 사용 방법반려식물 키우기 2021. 8. 20. 13:05
안녕하세요~ 티나는 생각중입니다! 사진을 보시면… 바질 화분들이 없죠….. 예전에 포스팅 했던 것 같이 바질 화분이 4개나 있었는데 이제 하나도 없어요ㅠㅠ 2개는 입양 보내고 2개는 병이 걸려서 버려야 했습니다ㅠ 건강한 친구는 입양을 보냈습니다🙌🏼 남은 바질 화분에 잎을 보니까 그냥 물이 부족해서 마른게 아니라 희고 검은 점들이 있었어요. 리서치를 해보니까 곰팡이었습니다ㅠㅠ 그리고 흙에도 곰팡이가 있었어요. 점무늬병 Cercospora leaf spot: 여러 식물이 걸리는 병인데, 바질 식물도 걸릴 수 있는 곰팡이균 병입니다. 곰팡이는 바람과 물로 이전된다고 해요. 다른 식물들이 영향을 받기 전에 병든 바질 나무들을 얼른 버렸어요ㅠㅠ 저 동글한 물체는 “소프넛”이에요. 세탁하고 다 사용한걸 비료로 준건..
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디지털 vs. 아날로그 시간관리의 차이점노션과 불렛저널 2021. 8. 18. 21:03
안녕하세요, 티나는 생각중 입니다. 예전에 포스팅 했던 시간관리는 아이패드로 정리했었어요. 왼 쪽은 내가 계획한 시간, 오른쪽은 실제로 내가 쓴 시간입니다. 최근에는 아날로그 방식으로 바꿔봤습니다. 앱 스토어만 봐도 디지털 시간관리 앱도 많고 제가 직접 만든 시간관리 방법도 아이패드로 하기 때문에 시간관리를 시작할 때 앱이나 아이패드로 접근하면 좋은 것 같습니다. 더 편리하고 빠르기도 하죠. 하지만 아날로그로 바꾼 이유는, 이 시간관리 시스템은 꼼꼼하게 정리하고 계획하고 기록하기 때문에 편리함 보다는 쓰면서 정리하는 기분이 더 중요했던 것 같아요. 그리고 손으로 직접 그리고 쓰는 기록이 더 소중하게 간직하게 되는 것 같아서 내 일상을 더 소중하게 다루게 되는 느낌이에요 :) 오늘 하루는 더 여백이 보이죠..
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불규칙한 SNS 업로드.. 어떻게 꾸준히 업로드 할까?노션과 불렛저널 2021. 8. 17. 21:21
안녕하세요, 티나는 생각중 입니다. 티스토리도 오랜만에 하고 유튜브 업로드도 오랜만에 했습니다🥲 직장을 다니면서 블로그와 유튜브 업로드를 지속적으로 하기가 참 쉽지 않더라고요. 저만 이렇게 느끼는게 아니라고 생각해요! 본업에도 집중하면서 지속 가능한 부업과 창의적인 활동은 쉽지 않죵. 저 나름의 시스템을 만들려고 노력중입니다. 주말에는 유튜브랑 블로그를 미리 쓰고 주중에는 공부와 글쓰기, 운동을 더 꾸준히 하면 어떨까 싶었습니다. 무조건 “부지런 해야지”라고 생각하지 않고 하루에 1-2개만, 하나씩 30분만 투자하도록 아주 작게 시작해야 꾸준히 지속할 수 있지 않을까 싶어요. 이번 영상엔 예전에 쓴 블로그 글을 그대로 읽어봤어요. 글과 영상을 같이 하면 시너지 효과가 더 나지 않을까 싶습니다. 이것도 저..
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[티나는 회복중+불렛저널] 우울한 것도 기록을 해보니..티나는 회복 중 2021. 8. 8. 11:00
안녕하세요~ 티나는 생각 중 입니다! 한 3일 만에 블로그를 올려요. 휴가가 끝나고 다시 일터로 돌아가서 열심히 일을 하고 있었습니다. 휴가 마지막 날 까지 하늘이 참 근사했습니다! 근데 휴가 끝나고 저도 알기 힘든 이유로 몸이 축 쳐지고 우울 증상 때문에 생산적으로 생활하기도 좀 힘들고 쉬는 것도 푹 쉬지를 못하는 상태가 되었어요ㅠ 그냥 단순히 일터로 돌아가서 찌뿌등한 것 보단 제가 익숙한 우울 증상에 더 가까웠던 것 같아요. 그래도 우울삽화까진 아니었던 것 같습니다. *저는 양극성장애 제2형 (조울증)이 있습니다. 우울삽화란? Depressive episode 출처: https://www.cmcvincent.or.kr/page/department/A/1153/1 가톨릭대학교 성빈센트병원 가톨릭대학교 ..
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[불렛저널] 계획과 실제로 사용한 시간 비교해보기노션과 불렛저널 2021. 8. 4. 21:59
안녕하세요 티나는 생각중 입니다💙 전 포스팅에서 언급한 것 같이 저는 직장을 다니면서도 공부하고 싶은 것도 많고 컨텐츠도 많이 만들고 싶기 때문에 시간을 정말 잘 사용해야해요. 그렇다고 계획이 깨진다고 압박감을 느끼는 편은 아니에요. 그래도 계획대로 하지 않으면 전 그 시간에 무엇을 했는지 기록하고 싶기도 하더라고요. 예전에 저는 유튜브로 제가 직접 만든 아이패드로 하는 시간관리 시스템을 소개한 적이 있어요. 예전에는 일주일 단위를 한 눈에 볼 수 있게 계획을 짰었습니다. 하루의 왼쪽 칸은 계획, 오른쪽 칸은 기록입니다. 이번 휴가를 보내면서 하루 계획과 기록을 더 상세하게 쓰고 싶다는 생각이 들어서 직접 다시 만들어봤습니다. 조금 더 깔끔해진 편이죠? 한 줄에 30분입니다. 기록할 수 있는 공간도 더 ..
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[티나는 회복중] 조금 더 아이같이 놀아보자티나는 회복 중 2021. 8. 3. 10:30
최근에 저는 Brene Brown 브랜 브라운의 Wholehearted Inventory를 했어요. 한국 번역본으로는 "불완전함의 선물"이라는 책에 나오는 내용은 온 마음을 다한 삶을 실천할 수 있도록 도와주는 10가지 이정표를 제시하는 책입니다. 이 책이 10주년을 마지해서 온 맘 다해 사는 테스트를 올렸어요. 9가지 영역에 자신이 얼마나 인생을 온 맘 다해 사는지 어느 방향으로 좀 더 치우쳐 있는지 보여줍니다. 이 테스트는 영어로만 되어있어요! 영어로된 검사 해보시고 싶으시면 한번 해보세요~ 여러분이 살아가면서 어느쪽으로 더 치우쳤나요? 1. 다른사람이 어떻게 생각하는지 신경쓴다 vs. 진실성을 중요시 여긴다 2. 완벽주의 vs. 스스로를 향한 연민 3. 감정을 잊고 무기력함 vs. 탄력성 4. 무족..
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[불렛저널] 8월 습관차트 셋업노션과 불렛저널 2021. 8. 2. 22:23
안녕하세요 티나는 생각중 입니다~ 벌써 8월 2일이네요! 저는 7월에서 8월이 넘어가는 시점에 휴가를 다녀왔습니다 :) (그래서 티스토리는 잠시 쉼) 옥상에서 누워서 보는 하늘입니다 ☺️😆 8월이 되었으니 8월 습관차트를 시작해야겠죠? 저희 이번달 습관은 이렇습니다: 이 중에서 새롭게 시작하는 습관: 1. 운동(요가) 2. 운동 (춤 추기) 3. 공부 (수학) 4. 공부 (수능 경제학) 5. 공부 (포토샵) 이번에 집중할 습관들은 공부와 운동 입니다. 경제학의 기본은 제가 진짜… 경제 책도 보고 유튜브도 자주 보지만 기본적인 원리를 이해해야 해서 수능 경제 강의를 들을거고요 수학은 제가 암산도 잘 못해서 연습 삼아서 꾸준히 할려고 해요. 홍진경 채널에 공부왕 보다보면 제가 오히려 현타가 오는 안타까운 상..