아이패드불렛저널
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디지털 vs. 아날로그 시간관리의 차이점노션과 불렛저널 2021. 8. 18. 21:03
안녕하세요, 티나는 생각중 입니다. 예전에 포스팅 했던 시간관리는 아이패드로 정리했었어요. 왼 쪽은 내가 계획한 시간, 오른쪽은 실제로 내가 쓴 시간입니다. 최근에는 아날로그 방식으로 바꿔봤습니다. 앱 스토어만 봐도 디지털 시간관리 앱도 많고 제가 직접 만든 시간관리 방법도 아이패드로 하기 때문에 시간관리를 시작할 때 앱이나 아이패드로 접근하면 좋은 것 같습니다. 더 편리하고 빠르기도 하죠. 하지만 아날로그로 바꾼 이유는, 이 시간관리 시스템은 꼼꼼하게 정리하고 계획하고 기록하기 때문에 편리함 보다는 쓰면서 정리하는 기분이 더 중요했던 것 같아요. 그리고 손으로 직접 그리고 쓰는 기록이 더 소중하게 간직하게 되는 것 같아서 내 일상을 더 소중하게 다루게 되는 느낌이에요 :) 오늘 하루는 더 여백이 보이죠..
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[티나는 회복중+불렛저널] 우울한 것도 기록을 해보니..티나는 회복 중 2021. 8. 8. 11:00
안녕하세요~ 티나는 생각 중 입니다! 한 3일 만에 블로그를 올려요. 휴가가 끝나고 다시 일터로 돌아가서 열심히 일을 하고 있었습니다. 휴가 마지막 날 까지 하늘이 참 근사했습니다! 근데 휴가 끝나고 저도 알기 힘든 이유로 몸이 축 쳐지고 우울 증상 때문에 생산적으로 생활하기도 좀 힘들고 쉬는 것도 푹 쉬지를 못하는 상태가 되었어요ㅠ 그냥 단순히 일터로 돌아가서 찌뿌등한 것 보단 제가 익숙한 우울 증상에 더 가까웠던 것 같아요. 그래도 우울삽화까진 아니었던 것 같습니다. *저는 양극성장애 제2형 (조울증)이 있습니다. 우울삽화란? Depressive episode 출처: https://www.cmcvincent.or.kr/page/department/A/1153/1 가톨릭대학교 성빈센트병원 가톨릭대학교 ..
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[불렛저널] 계획과 실제로 사용한 시간 비교해보기노션과 불렛저널 2021. 8. 4. 21:59
안녕하세요 티나는 생각중 입니다💙 전 포스팅에서 언급한 것 같이 저는 직장을 다니면서도 공부하고 싶은 것도 많고 컨텐츠도 많이 만들고 싶기 때문에 시간을 정말 잘 사용해야해요. 그렇다고 계획이 깨진다고 압박감을 느끼는 편은 아니에요. 그래도 계획대로 하지 않으면 전 그 시간에 무엇을 했는지 기록하고 싶기도 하더라고요. 예전에 저는 유튜브로 제가 직접 만든 아이패드로 하는 시간관리 시스템을 소개한 적이 있어요. 예전에는 일주일 단위를 한 눈에 볼 수 있게 계획을 짰었습니다. 하루의 왼쪽 칸은 계획, 오른쪽 칸은 기록입니다. 이번 휴가를 보내면서 하루 계획과 기록을 더 상세하게 쓰고 싶다는 생각이 들어서 직접 다시 만들어봤습니다. 조금 더 깔끔해진 편이죠? 한 줄에 30분입니다. 기록할 수 있는 공간도 더 ..